Beschrijvingen Intermittierendes Fasten: Wie Sie in kürzester Zeit mit Fasten erfolgreich Fett verbrennen und ganz einfach Ihren Stoffwechsel auf Hochtouren bringen - Kalorienarm aber trotzdem lecker! DownloadSie suchen nach kostenlosem Lesefutter für Ihren eBook Reader? Oder möchten eBooks gratis und ganz unverbindlich testen? Stöbern Sie jetzt durch unsere große Auswahl an Gratis eBooks und füllen Sie Ihre digitale Bibliothek mit tollen eBooks kostenlos auf!
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JETZT GRATIS HERUNTERLADEN Ein Ratgeber, der Ihnen hilft, die Vorteile des Fastens für sich zu entdecken und zu nutzen
Laden Sie das Buch jetzt zum vergünstigten Preis von nur 2,99 € (statt 5,99 € ) herunter. Das Angebot gilt nur für kurze Zeit. Bereits im alten Ägypten und auch im Mittelalter war das Fasten eine gängige Methode, um den Körper zu reinigen und Krankheiten zu heilen oder zumindest zu lindern. Seit einigen Jahren erlebt das Fasten wieder einen regelrechten Boom.
Immer mehr Menschen legen regelmäßig Fastenkuren ein – das heißt, sie verzichten für einen bestimmten Zeitraum entweder komplett oder teilweise auf Nahrung und nehmen ausschließlich Flüssigkeit zu sich.
Wurde früher vor allem aus religiösen Gründen gefastet, so steht heute in erster Linie der gesundheitliche Aspekt dahinter. Bedeutet Fasten doch, dass der Körper gründlich gereinigt und entschlackt wird. Zudem wirkt sich das Fasten günstig auf den Verlauf und die Heilung etlicher Krankheiten aus, darunter Bluthockdruck, Diabetes und sogar Krebs.
Und ein toller Nebeneffekt – und für nicht wenige Menschen der Grund überhaupt zu fasten – ist die Tatsache, dass man dabei ordentlich an Gewicht verliert.
Dieses Buch erklärt Ihnen die wichtigsten Fakten zum Thema Fasten. Sie erfahren, was für Vorteile es Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit bringt, was für Formen des Fastens es gibt, für wen es empfehlenswert ist, und wer es lieber lassen sollte.
Auch mögliche unerwünschte Nebenwirkungen werden nicht verschwiegen, und Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie mit eventuell auftretenden Heißhungerattacken während der Fastenkur umgehen können.
Last but not least enthält dieses Buch ein 10 Tage-Fastenprogramm, das Ihnen Tag für Tag erklärt, was Sie zu sich nehmen dürfen und was gerade in Ihrem Körper vorgeht.
Folgendes können Sie von diesem Buch erwarten
✓ Welche Vorteile das Fasten für die Gesundheit hat
✓ Welche Arten des Fastens es gibt
✓ Wie Sie mit Hungerattacken während der Fastenkur umgehen
✓ Welche Nebenwirkungen Fasten haben kann
Als Bonus erhalten ein 10 Tage-Programm mit Fasten- sowie Entlastungs- und Aufbautagen! Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät. Klicken Sie jetzt auf den Einkaufswagenknopf und erhalten direkt Ihr Exemplar!
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